Melhor turbo trainer 2020: os melhores treinadores de acionamento direto e inteligente para comprar

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Deseja entrar em forma e continuar pedalando, independentemente do clima? Então um treinador turbo é exatamente o que você está procurando

O inverno, como se costuma dizer, está chegando, mas isso não significa três meses em locais fechados, enquanto a Netflix devora sua aptidão para ciclismo. Especialmente quando há um dispositivo que permite que você se sente dentro de casa, assista à Netflix e continue pedalando. É chamado de treinador turbo.

Na sua forma mais básica, um treinador turbo transforma sua bicicleta normal em uma bicicleta estática e uma decente pode ser comprada por menos de £ 150. Mas, em sua aparência mais avançada, um treinador turbo é uma porta de entrada para um mundo de treinamento digital e corridas de bicicleta para vários jogadores.

A escolha pode ser avassaladora, portanto, aqui você encontrará nosso guia para determinar que tipo de treinador de turbo você precisa, seguido de análises em tamanho reduzido de seis de nossas opções favoritas experimentadas e testadas para todos os níveis de ciclistas.



Como escolher o melhor treinador turbo para você

Todos os treinadores turbo são iguais?

Não. Em termos gerais, existem dois tipos principais - treinadores tradicionais ou 'burros' de turbo e treinadores inteligentes. Os treinadores tradicionais podem ser tão básicos quanto não ter resistência controlável - basta pedalar mais e a resistência aumenta - mas normalmente eles têm resistência variável ao usuário, mecanicamente, através de um mostrador montado no guidão ou digitalmente, através de uma cabeça com ou sem fio unidade. As versões digitais geralmente mostram velocidade e cadência, no mínimo, e as mais avançadas também são sincronizadas com os monitores de freqüência cardíaca - elas também podem medir a potência de modo que você possa ver exatamente quantos watts suas pernas estão bombeando.

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Os treinadores inteligentes tornaram-se cada vez mais populares desde a emergência de aplicativos de treinamento de ciclismo virtual, como Por favor. Eles usam uma variante do popular padrão sem fio ANT + (que é rotineiramente usado em sensores de frequência cardíaca, velocidade e cadência) chamado ANT + FE-C: Fitness Equipment Control. Isso permite que um dispositivo de terceiros, como um laptop ou iPad, controle a resistência do treinador e simule sessões reais de pilotagem, corrida ou treinamento específico, para que você possa sentir como se estivesse realmente subindo e descendo colinas sem deixar o conforto do seu equipamento. casa.

Como seria uma configuração de treinador inteligente?

Normalmente, um laptop conectado à Internet executando um aplicativo de desktop, como o Zwift ou o TrainerRoad, emparelhado ao seu treinador inteligente por meio de um dongle ANT + USB. Algumas pessoas vão além e conectam seu laptop a uma TV ou projetor; outros obtêm o mínimo e executam aplicativos no tablet ou telefone. Se você não puder pagar por um treinador totalmente 'inteligente', existem treinadores mais baratos 'semi-inteligentes' que preenchem a lacuna. Eles transmitem dados como potência, cadência ou velocidade para um dispositivo de terceiros, para que você possa gravar a que distância e quanto está pedalando, mas não pode ser controlado automaticamente por esse dispositivo.

Quais aplicativos posso usar com meu treinador inteligente?

Existem muitos aplicativos para instrutores inteligentes, mas o TrainerRoad e o Zwift são dois dos mais populares. Ambos são serviços de assinatura sem contrato que custam £ 12,99 (Zwift) e US $ 15 (TrainerRoad) por mês.

O TrainerRoad é como um treinador digital, realizando sessões de treinamento com turbo como um instrutor de rotação robótica, enquanto grava e assimila esses dados em um regime de treinamento. O Zwift é um 'jogo' multijogador massivo on-line onde você pode competir contra você e outros usuários na ilha virtual de Watopia, passar pelos marcos virtuais do centro de Londres ou embarcar em qualquer um dos planos de treinamento embutidos para aumentar sua força e velocidade.

Nos dois casos, os aplicativos controlam seu treinador inteligente, variando a resistência automaticamente. Por exemplo, em Zwift, a resistência aumenta quando o percurso virtual sobe uma montanha, para que você possa se divertir ao escalar montanhas sem fim, sem sair de casa.

Devo comprar um treinador inteligente?

Somente você e sua resolução mental podem responder a essa pergunta. Algumas pessoas podem olhar para a parede por três horas durante o treinamento turbo, olhando apenas para um monitor LCD cheio de estatísticas, enquanto outras precisam dessa motivação extra. E isso não se aplica apenas a amadores. Mark Cavendish voltou-se para Zwift como parte de sua recuperação depois de ter caído do Tour de France deste ano, e um número crescente de profissionais e ex-profissionais estão se beneficiando dos benefícios de treinamento que o ciclismo virtual pode proporcionar.

Um treinador não-inteligente pode ser inteligente?

Mais ou menos. Depende do aplicativo que você pretende executar, mas, como exemplo, o Zwift mais básico exige apenas um sensor de velocidade na roda traseira que transmite no ANT + e um treinador turbo tradicional compatível (ele tem uma lista deles no seu local). Se você está se perguntando por que deve ser um treinador turbo suportado, é porque o Zwift precisa conhecer sua potência para funcionar, então seus desenvolvedores criaram um algoritmo matemático, chamado zPower, que estima sua potência com base na rapidez com que roda traseira está girando. É muito menos preciso do que a energia medida pelo medidor de potência embutido de um instrutor totalmente inteligente, mas oferece um provador barato de treinamento inteligente real sem o esforço pesado.

A maior desvantagem dessa abordagem é que você precisará variar manualmente a resistência do seu treinador com base nas dicas do aplicativo, reduzindo o elemento imersivo. A vantagem é que um pacote de treinador turbo semi-inteligente pode ser adquirido por cerca de £ 200, menos da metade do custo de um treinador totalmente inteligente.

Preciso comprar mais alguma coisa?

Como todo exercício estático, o treinamento turbo pode ser chato. Portanto, mesmo que você não esteja no Zwift ou algo parecido, basta colocar o seu treinador na frente da TV para fazer você se maravilhar. Além disso, um fã poderoso é praticamente essencial. Quando não houver vento para se refrescar, você logo perceberá o quanto o ciclismo o faz suar, e você precisará de uma toalha para garantir que não goteje suor salgado e causador de ferrugem em todo o seu caule e guidão.

Os melhores treinadores turbo para comprar

1. CycleOps Fluid 2: o melhor treinador de turbo com menos de £ 200

Preço quando revisado: £ 188 | Compre o CycleOps Fluid 2 da Wiggle

Com uma reputação de qualidade de construção, operação relativamente silenciosa e fácil configuração, o Fluid 2 é uma referência no treinamento básico de turbo. Muitas unidades nesse preço usam um ímã para criar resistência, mas o Fluid 2 usa remos girando em óleo. Pedale mais rápido e você terá mais resistência e, como o óleo e não o ar estão sendo empurrados, o treinador fica notavelmente silencioso.

As gradações de resistência são, portanto, teoricamente infinitas, e a curva de potência - seu esforço em relação à velocidade de rotação das rodas - parece incrivelmente suave e natural, sem os saltos associados aos treinadores magnéticos de nível inferior. Dito isso, você não pode escolher a resistência de maneira indexada e não há outra maneira integrada de coletar métricas; portanto, um sensor de velocidade / cadência ou monitor de freqüência cardíaca (disponível separadamente) é uma boa idéia para ajudar a quantificar sua resistência. esforço. Com o referido sensor, você pode usar o Fluid 2 com Zwift.

Especificações principais - Conectividade:Nenhum;Fonte de energia:N / D

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2. Tacx Satori Smart: Uma amostra do treinamento turbo inteligente por menos de £ 250

Preço quando revisado: £ 190 |Compre o Tacx Satori Smart da Wiggle

A unidade de resistência magnética do Satori Smart transmite dados de velocidade, cadência e potência no ANT +, o que significa que pode se integrar de maneira semi-automática com os modelos Zwift e TrainerRoad. No entanto, o ANT + FE-C não está ativado, portanto, você precisará alterar manualmente a resistência quando solicitado, usando a alavanca montada no guidão.

O Satori também transmite por Bluetooth, portanto, você não precisa de um dongle ANT + extra para conectá-lo ao seu PC ou usar o aplicativo fornecido pela Tacx. Também se conectará a um dispositivo Garmin, Polar ou outro dispositivo ANT + ou Bluetooth. A estrutura é bem estável e se dobra e, embora a unidade de resistência não seja a mais silenciosa, é sólida. Temos uma geração anterior que tem quase seis anos e continua forte.

Especificações principais - Conectividade: ANT + e Bluetooth Smart (não ANT + FE-C); Fonte de energia: Funciona a pilhas; Poder do freio: 950 watts

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3. Tacx Flux S: O melhor treinador de turbo inteligente com menos de £ 650

Preço quando revisado: £ 550 |Compre o Tacx Flux S da Wiggle

O Tacx Flux S é um treinador inteligente completo por £ 550 - um verdadeiro roubo em comparação com muitas outras opções disponíveis no mercado. O Flux é de tração direta, o que significa que você remove sua roda traseira e aparafusa sua bicicleta diretamente na unidade. Isso cria uma base mais sólida para pedalar e fornece medições de potência mais precisas, pois você não está enfrentando pneus escorregando nos rolos.

Ele está pronto para ANT + FE-C, então aplicativos como o Zwift não têm problemas para emparelhar e controlar a unidade de resistência com freio a motor. A precisão da medição de potência é relatada em +/- 5%, o que é aceitável para a maioria dos meros mortais (um medidor de potência SRM padrão ouro, usado por ciclistas profissionais, cita +/- 1%) se não estiver dentro do padrão de turbo mais caro formadores. Para esse tipo de dinheiro, no entanto, o Flux é um passo sólido e sem complicações para o mundo do treinamento inteligente.

Especificações principais - Conectividade: ANT + FE-C e Bluetooth Smart; Fonte de energia: mãos

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4. Wahoo KICKR (2018): O treinador turbo preferido do Team Sky é algo especial

Preço quando revisado: £ 999 |Compre o Wahoo KICKR (2018) da Wiggle

Indiscutivelmente o treinador inteligente original e a escolha do Team Sky (ok, eles os liberam, mas ainda assim, eles sempre podem ser vistos esquentando os treinadores do Wahoo após as corridas), o KickR está agora em sua quarta geração e é considerado por muitos a referência para instrutores inteligentes. Agora é praticamente silencioso e igualmente estável, graças às suas pernas largas, que o impedem de balançar de um lado para o outro. Wahoo também aumentou a potência de ponta do KickR para 2.200 W, o que significa que até Chris Hoy se esforçaria para dominá-la.

A precisão da medição de potência é citada em +/- 2% e, na prática, descobrimos que o KickR retornou números de potência consistentes. Dobra-se para um tamanho relativamente pequeno, mas, como todos os treinadores inteligentes aqui, ainda é bastante volumoso e pesado. Sugerimos configurá-lo em algum lugar e deixá-lo lá.

Especificações principais - Conectividade: ANT + FE-C e Bluetooth Smart; Fonte de energia: mãos

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5. Elite Drivo: Um treinador turbo de acionamento direto incrivelmente preciso

Preço quando revisado: £ 896 |Compre o Elite Drivo da Wiggle

Parece um pouco com um AT-AT em colapso de Guerra nas Estrelas, mas a estética desajeitada do Drivo esconde um treinador inteligente incrivelmente suave. Como o Wahoo KickR, é o acionamento direto, embora você precise comprar um cassete para ele (o conjunto de rodas dentadas que sua corrente de bicicleta aciona uma vez aparafusadas). A precisão da medição de energia é citada em +/- 1%, um valor validado por testes de laboratório de terceiros, e o Drivo também mede velocidade e cadência, aumentando o KickR nesse departamento. Outro benefício para os pilotos mais avançados é que o Drivo suporta a análise de pedais por meio do aplicativo incluído, o que pode ajudá-lo a desenvolver uma técnica de pedalada mais eficiente.

Se você deseja um pouco mais de precisão e uma opção um pouco mais atualizada, a Elite apresentou recentemente o Deriva 2, mas custa £ 100 a mais. Portanto, o Drivo provavelmente continua sendo a melhor aposta em termos de valor.

Especificações principais - Conectividade: ANT + FE-C e Bluetooth Smart; Fonte de energia: mãos

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6. Technogym MyCycling: O melhor treinador de turbo inteligente

Preço quando revisado: £ 1.590 |Compre o Technogym MyCycling diretamente da Technogym

Feito pelo leviatã de equipamentos de ginástica italiano, o MyCycling é sem dúvida o instrutor inteligente mais estiloso do mercado e tem a ação de pedal mais suave que já testamos, parecendo um ciclismo real - embora em uma estrada muito suave.

É controlável por aplicativos de desktop, como o Zwift, mas também vem com seu próprio aplicativo altamente avançado, que ajuda a treinar a técnica de pedalar, exibe a força da perna esquerda-direita e possui programas de treinamento integrados à TrainerRoad. A Technogym diz que está buscando desenvolver esse aspecto ainda mais, expandindo o banco de dados do plano de treinamento e adicionando treinadores do mundo real, que fornecerão regimes personalizados ao seu aplicativo que o MyCycling adotará, um pouco como ter um personal trainer remoto.

Especificações principais - Conectividade: ANT + FE-C e Bluetooth Smart; Fonte de energia: mãos

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